腰肌劳损
又称功能性腰痛
是现代人的常见病
主要是腰部肌肉和其附着点筋膜
或者骨膜的慢性损伤炎症
腰肌劳损是导致腰痛的重要原因之一具有慢性、病程长、易复发的特点
▼随着电脑、手机的普及久坐、久站、长期伏案弯腰等不良脊柱姿势造成腰肌劳损有明显增高的趋势
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有研究显示
70%的成年人都曾发生过
腰肌劳损导致的腰背部疼痛
其中，30~50岁的中青年人为高发人群
腰肌劳损的主要症状表现1腰部酸痛或胀痛部分刺痛或灼痛
腰肌劳损的主要症状表现
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2劳累时加重，休息时减轻适当活动和经常改变体位时减轻活动过度又加重
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3不能坚持弯腰工作常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛4腰部有压痛点多在骶棘肌处，髂骨脊后部骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处
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