以上13张对比图，你的身体姿势都是正确的吗？

如果出现5个以上都是错误的姿势，你就需要对照以上的正确姿势调整了。

如果已经8个以上的，有比较严重的身体姿势问题，别担心，瑜伽是比较好的调整身体姿势问题的方式。