脚麻、脚凉、脚痛,出现3个小症状,可能是身体在“报警”

俗话说“人老先老腿”,脚的健康直接影响我们的运动,运动能力与健康和长寿密切相关。有时脚的一些小症状可能代表巨大的健康风险,我们不应该轻易忽视。


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1、脚麻木中风是一种严重的中老年人高发病率疾病。在发病之前,我们的脚可能会经常感到麻木。它有四个特点:发生得非常快,非常突然,可以准确地说出发作时间;麻木的感觉从未遇到过;没有明显的诱因;也可能是暂时的脚麻木,很快就会恢复。这种脚麻木不同于颈椎病、腰椎病、糖尿病周围神经病变引起的肢体麻木,一发现需要尽快就医。


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2、许多老年人都有脚冷的问题。如果同时出现脚冷和间歇性跛行,特别是一只脚冷,一只脚不冷,可能是下肢动脉问题,可能是动脉硬化闭塞。动脉硬化闭塞主要影响下肢血液供应,三高人群、冠心病和脑血管疾病患者更容易出现脚冷的问题。


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3、脚痛与脚力不均有关。正常的脚有三个减震系统:前足弓、中足弓和后足弓。当我们走路时,我们的脚能承受人体体重的1.5倍;跑步时能承受5倍~8倍的体重。但如果足弓塌陷,会导致脚压不均匀,容易出现拇外翻等关节畸形,对日常活动影响很大。如何判断足弓是否塌陷?我们可以在家踩脚印。正常的脚印应该是虚拟的和真实的。如果虚拟和真实的比例异常,则表明足弓异常。严重者需要治疗。

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此外,好的鞋子可以帮助减震,保护脚的健康,帮助支撑人体重量。我们可以选择防滑鞋,尽可能贴合脚弓的弧度,透气舒适。


脚麻木、脚冷和脚痛可能是健康问题。我们不应该轻易忽视脚的小症状。此外,注意保暖和清洁脚。


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珠海广安手足外科医院前身为珠海市红旗医院手外科中心,1997年创办,是珠海、中山、江门一家以手显微外科、创伤骨科、康复医疗科为特色,集医疗、教学、科研为一体的新型现代化专科医院,也是目前珠、中、江地区创建较早、规模较大、技术力量雄厚的专科医院,现为珠海市基本医疗保险、工伤保险及各商业保险公司定点医疗机构。