由于老年人骨骼韧性差，脆性增加，骨质疏松，轻微创伤可能导致骨折。中青年骨骼有一定的韧性，老年人比中青年更容易骨折。儿童的骨骼硬度较小，但韧性较大，更容易受到创伤“弯曲”变形不会完全折断。
这些人大多有偏食的习惯，只吃素菜，不吃肉，因为饮食不均衡导致营养不良。这些人容易缺乏蛋白质.钙.磷和微量元素是形成骨骼的重要物质。一旦缺乏，很容易引起骨质疏松和骨折。在这个群体中，瘦老人更多，现代人常说“难得老来瘦”，都认为老年人减肥更好，但瘦老年人肌肉衰老和萎缩更严重，肌肉对骨骼的保护作用相对下降，平衡运动能力也下降，这些因素会增加跌倒的风险。
与正常体重儿童相比，肥胖儿童缺乏锻炼，骨骼硬度相对较低，负荷大于普通儿童，身体灵活性和平衡协调能力相对较弱，容易摔倒.碰撞；此外，肥胖儿童比正常儿童更难锻炼，容易出现关节.肌肉疼痛使他们更害怕锻炼，导致越来越胖的恶性循环。经常进行体育活动的儿童可以增加骨密度，使骨骼更强壮，而骨密度的增加可以减少骨折的发生。
有遗传性疾病的儿童容易骨折，可引起各种组织病变，短期内不同部位多次骨折，往往骨折刚刚愈合，另一个骨折，但骨折愈合能力正常，患者通常被称为“玻璃骨”。1.保持均衡的饮食习惯，不要偏食或暴饮暴食。可以多吃富含骨胶原蛋白的食物，如花生煮猪脚.大豆猪骨汤。2.养成良好的生活习惯，多晒太阳，选择适合自己的运动，一般以有氧运动为主，每周至少锻炼两次，每次30分钟，量力而行，坚持很重要。BMI指数是衡量人体体重和健康的国际标准。具体计算方法：体质指数（BMl）=体重（kg）÷身高（m）的平方。BMI指数小于18.5，体重过低，18.5.5～24.9属于正常体重，25~30为偏胖，30以上为肥胖。
珠海广安手足外科医院前身为珠海市红旗医院手外科中心，1997年创办，是珠海、中山、江门一家以手显微外科、创伤骨科、康复医疗科为特色，集医疗、教学、科研为一体的新型现代化专科医院，也是目前珠、中、江地区创建较早、规模较大、技术力量雄厚的专科医院，现为珠海市基本医疗保险、工伤保险及各商业保险公司定点医疗机构。本文章素材来源网络版权归属原作者如有侵权请联系删除
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