中老年人易患骨病?这3种骨科病高发,要小心防范

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一、“五十肩”--肩周炎
五十肩,顾名思义,指的是50岁以上的人所发生肩关节疼痛或伴有运动障碍的病症。主要表现就是肩部关节运动障碍以及疼痛的症状。这种症状会持续出现,通常是在进行体力劳动或者外界刺激的情况下才会明显发作。  

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治疗方法:服用止痛消炎药物、物理治疗、局部可热敷及肩关节做适当运动。
  
日常保健:试试这样运动:
1、爬墙运动:面向墙壁站立,双手上抬,扶于墙上,双手沿墙壁缓缓向上爬动,要努力比前一天爬得更高一些。

2、旋摩肩周法:取坐位,以左手手掌贴于右肩,旋右肩50~100次,换手。

3、两手抱头法:站立,两脚与肩同宽,两手手指交叉放于后脑;两肘拉开,与身体平行;两肘收拢,似夹头部,重复练习。

二、“隐形杀手”骨质疏松症
骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病,主要是由骨骼软组织结构的严重破坏引起的。骨质疏松症通常发生在女性身上,绝经后女性患病的概率相对较高,而男性的发病年龄大多在70岁左右。

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日常保健:要治疗骨质疏松症,必须调整生活习惯和饮食。在日常活动中,老年人还需要注意保护人体关节和骨骼,防止严重损伤。

日常提醒:骨质疏松症患者最不应该做的是按摩和按摩,不仅不能缓解疼痛,如果手法太重,还可能导致骨折。

三、“国王病”--痛风症
痛风在外国人中被称为国王病,也被称为财富病,换句话说,生活良好、营养丰富的人很容易患上这种疾病。痛风是一种代谢性骨科疾病,早期会导致关节发红、肿胀、热痛,后期会有痛风石使关节变形,严重影响患者的生活质量。当痛风发作时,如果能及时治疗,它将在一周内痊愈,但很容易复发。

治疗方案:急性发作时,医生应服用消炎止痛药。这种药有很多,但阿司匹林不能使用。它有防止尿酸排出的副作用,但抑制疾病是无效的。其次是减低尿酸在血中浓度的药品,一是使尿酸快速从肾脏排出,二是减低体内尿酸合成制造。平时要多注意血液中尿酸是否正常,要听从医生的指示。如果形成痛风石并影响关节运动,需要进行手术治疗,切除痛风石组织或关节重建。

日常保健:因此痛风患者尽量不要吃高蛋白、高嘌呤的食物,如海鲜、豆制品等,否则会增加痛风复发的概率。

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珠海广安手足外科医院前身为珠海市红旗医院手外科中心,1997年创办,是珠海、中山、江门一家以手显微外科、创伤骨科、康复医疗科为特色,集医疗、教学、科研为一体的新型现代化专科医院,也是目前珠、中、江地区创建较早、规模较大、技术力量雄厚的专科医院,现为珠海市基本医疗保险、工伤保险及各商业保险公司定点医疗机构。