新冠肺炎所有患者的康复主要取决于自身的免疫力。其实最有效的药物就是免疫力。
感染新冠肺炎后应该吃什么来提高免疫力？每个阶段的饮食需要特别注意什么？首先新冠肺炎感染者每天要定期吃三餐，饮食要清淡易消化，食物多样，保证谷物.优质蛋白质食品.新鲜蔬菜和水果，多喝水。关于新冠肺炎阳性感染者家庭，生活上要注意这七个方面。饮食方面要求“平衡营养膳食”。建议食用：普通饮食，以谷物为主，多吃水果、蔬菜和乳制品，适量吃鱼.蛋.瘦肉。症状加重:开始发烧，喉咙不适加重，大部分患者喉咙痛，部分年轻人发高烧至39C°。建议多喝水.补充维生素C.摄入优质蛋白质(牛奶.鸡蛋.鱼禽瘦肉.豆腐)。食材要清淡，尽量切碎.切细，煮软.煮透。1.喝太多的水也会增加器官的负担。建议多次少量饮用。感染新冠肺炎后，维生素C可以适当增加，每天多次服用不超过500毫克。2.如果咽痛症状严重，也可以准备一些冰淇淋，适当缓解咽痛症状。
3.罐装黄桃可以作为不错食物来食用，但没有治疗效果，不需要作为药物储存。症状最重:症状最重的一天，高烧39C°以上.全身疼痛，咽痛加重。建议食用:食物以半流为主.主要是流质或软食，如番茄蛋面.碎菜虾滑粥等。如果喝鲜奶不舒服，喝酸奶不仅能提供优质蛋白质，还能缓解喉咙痛。症状变化:体温下降，很多人不再发烧，但还是咽痛咽痒，退烧后出汗很多，有的人开始流鼻涕.咳嗽。建议食用：适量饮用水，防止脱水，每天饮用1500~2000ml。果蔬汁.蜂蜜柠檬水.椰子水。注意小口喝.慢慢喝，也可以喝淡盐水，防止电解质紊乱。
1.如果发烧超过39摄氏度，首先选择果蔬和淀粉类食物，不建议多吃蛋白粉。2.每天吃不超过100克的肉。红肉过多会促进炎症反应。
3.太难消化.太硬的.油炸的不要给病人吃。不要刻意追求清淡，选择消化吸收率高的食物。症状恢复：体温基本正常，仍有鼻塞.流涕.咽痛咳嗽.身体虚弱。有些患者可能有嗅觉减弱或短暂丧失。建议食用：饮食可以逐渐恢复到普通饮食。多吃富含维生素C的食物，深色蔬菜维生素C含量最高。症状恢复：不再发烧，咳嗽.流鼻涕等加重(坏死细胞通过流鼻涕咳嗽排出)，有些人重核酸可能转阴。建议食用：适量饮用水，及时补充水分利于干痰稀释排出。高浓度糖浆可以在一定程度上缓解咳嗽（如蜂蜜水），注意1岁以下婴儿和糖尿病患者不能服用。建议食用：科学.均衡饮食不能忘记，良好的营养是增强免疫力的基础。1.如果嗅觉或味觉失效，建议注意口腔卫生，每天按时刷牙两次，适当闻到轻微刺激的气味，如柠檬.玫瑰等。
咽部症状消失后，也可在食物中加入酸辣调味料或配菜，如醋.柠檬汁.番茄汁.泡菜.酸萝卜.辣白菜等。也可以尝试酸甜水果罐头，如山楂罐头.罐头橘子等。2.转阴后，还是要做好自己的保护，不是阳过就是免疫。阳性感染者家庭生活的总体原则：均衡饮食，均衡搭配，注意能量补充。感染早期多喝水.补充维生素C；感染中期多吃果蔬.淀粉类食物；珠海广安手足外科医院前身为珠海市红旗医院手外科，1997年创办，是珠海、中山、江门一家以手显微外科、创伤骨科、康复医疗科为特色，集医疗、教学、科研为一体的新型现代化专科医院，也是目前珠、中、江地区创建较早、规模较大、技术力量雄厚的专科医院，现为珠海市基本医疗保险、工伤保险及各商业保险公司定点医疗机构。
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