常言道：“脊柱有多年轻，人就有多年轻。”脊柱的柔韧性减弱是衰老的第一征兆。然而，现代人由于缺乏锻炼、和长期维持各种不良姿势，加速了脊柱的衰老。脊椎健康，体态好，气质会更好，看上去更加年轻精神。脊柱健康，脊柱周围的神经系统也会更健康，人的精神状态和气色也不会差。因此脊柱的健康决定了你的身体年龄，保持脊柱的弹性和韧性，对我们很有好处。
这种6个脊柱理疗动作，简单实用，每天花15分钟练习对脊柱健康有益，一定要经常练习哦！邓群波
关节科 科主任 主治医师
毕业于广西医科大学临床医学专业，本科学历，学士学位，从事临床工作10年余，拥有扎实的理论基础及丰富的临床经验，擅长运动损伤、四肢骨折及髋、膝、肩、踝关节疼痛的诊治，并熟练掌握全髋、人工股骨头置换术，全膝、单髁置换术、膝关节镜技术(如关节清理 半月板缝合 前后交叉韧带重建等 )及四肢骨折的内固定技术，临床效果满意。
珠海广安手足外科医院前身为珠海市红旗医院手外科，1997年创办，是珠海、中山、江门一家以手显微外科、创伤骨科、康复医疗科为特色，集医疗、教学、科研为一体的新型现代化专科医院，也是目前珠、中、江地区创建较早、规模较大、技术力量雄厚的专科医院，现为珠海市基本医疗保险、工伤保险及各商业保险公司定点医疗机构。
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