由于肩关节是人体活动最多的关节，所以，最容易患上疾病，预防肩周炎是人们应该要非常重视的事情。那么，如何预防肩周炎病发呢?为此珠海广安手足外科医院专家介绍说：>>>你了解肩周炎的危害吗，了解了我相信你不会再忽视了

老年性肩周炎的症状表现有哪些

　　1、营养补充充分：营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。

　　2、加强体育锻炼：加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。

　　3、加强肌肉锻炼：加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据调查，肩关节肌肉发达，力量大的人群中，肩周炎发作的几率下降了很多，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。

　　4、要保暖防寒：受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。>>>肩周炎和受冷有关系吗，在冬季我们应该怎样预防肩周炎的发生，点击了解

　　?珠海广安手足外科医院专家温馨提示：肩周炎在生活中很常见，给患者的生活带来了很大的困扰，因此患者一定要及时的对症治疗肩周炎，减轻患者的病痛。如果您还存在任何疑问，您可以随时咨询在线专家，或是拨打我院咨询热线：0756-7686120，进行咨询!