2018年9月15日下午,在珠海艺术学院附近球场与一帮朋友踢球,踢了一个小时大概,一个右脚拉球,听到“嘭”的一声,脑袋里有一点眩晕的感觉,感觉大事不好。因为经常看球,知道可能是筋断了发出这样的声音。我先坐在地上稳定了一下,动了动脚,跟腱断之后,好像也没什么感觉,没有疼痛感,动动脚也挺灵活的,这可能就是网上说的有些人没注意,结果耽误了治疗。便火速打车前往珠海广安手足外科医院做检查,接诊的医生姓邱,人很和善,询问了前因后果之后,开单做检查,果不其然是跟腱断裂。
9月18日正式在珠海广安手足外科医院做各项身体检查并住院,开始各种检测,验血,吊瓶等等术前准备。护士们人都很好,给予了我非常体贴人性化的服务,使我的情绪没有那么低落,不过她们真的挺辛苦的。一直等到9月22日手术日。手术日当日,心里相当紧张,因为从来没住过院,没经历过手术,特别是等待手术的焦虑,让我特别紧张。本来我是排当天第二个手术,可是碰到第一个是大手术,一直做到下午4点多才做完,手术之前说18个小时不能吃饭喝水,一直等到下午都24个小时了不吃不喝真的非常难过。期间器具室的大夫过来给测量了一下,说要做一个支具,代替石膏的。
大概4点多,终于推进手术室了,先在手术等候区点了40分钟吊瓶,紧张的要命。推进手术室之后,开始推麻药,因为是半麻,脊柱注射,麻醉医师说我脊柱有点弯,我就听着我的脊柱咔咔咔的响,汗真是哗哗的流啊,整个手术服都被湿透了。麻药推完之后,被麻醉医师捏了几下,其实感觉皮肤还是有感觉的,不过不感觉疼。
手术进行了大概14分钟,当时有种超兴奋的感觉,大夫和麻醉医师问要上止痛不,我还倔强的说不用,邱主任及其医疗团队的精湛技艺实在是太牛了。
4周之后,长支具截短,最大的体会就是膝盖,原来长支具不能着地,腿总是弯着,特别不舒服,即使到了现在我的右腿膝盖有时候还感觉疼。换了短支具之后,腿能回弯了,开始活动膝盖,屈膝、伸直,这时候腿上的肌肉已经有些萎缩了,所以锻炼的频率也相应增加,希望能抑制萎缩,加强力量。我觉得恢复运动的形式不是很重要,主要就是把长时间不活动的地方活动活动,恢复灵活程度,并加强腿部力量就可以了,当然,那些前辈们总结的一些很好用的方法对大家也是很有帮助的。
6个月又做了个核磁,然后拿给邱主任看,得到了恢复还不错的答复之后,非常开心,不过她的说我腿部力量还是不足,需要加强锻炼,可能是我的主要工作都是坐着,有时候忙起来,上班时间就忘了锻炼。于是我在家里买了个踏步机,从每天晚上5分钟,10分钟,15分钟,20分钟,30分钟逐渐加强锻炼强度,大概20天左右,感觉腿部力量恢复很快,现在走路基本上看不出来了。
最后再一次感谢邱主任及广安医院的所有医护人员们,谢谢你们。另外勇敢和乐观的心态对术后恢复很重要,希望跟腱断裂的病友都能早日康复。