1、关节积液是啥？

膝关节积液不是一种病，而是多种疾病的一种表现，临床中俗称“滑膜炎”。

      创伤、骨质增生、细菌感染、关节退变、风湿性疾病等可使关节滑膜受到机械、生物、化学等的刺激，引起滑膜组织充血、水肿、血管通透性增高，关节液的渗出大于吸收即形成膝关节积液，从而出现关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。

2、关节积液要抽吗？

• 关节内产生的这些积液属于病理产物，这些积液中含有大量的消化酶，长期存在于关节内，会对正常的滑膜、韧带起到消化、融解作用。如果关节积液过多、张力过大时可进行关节穿刺抽取积液缓解症状。

• 但如果积液量很少，不必进行穿刺抽液。一则容易损伤关节，有关节感染的风险；二则也无必要，因为少量积液经过积极治疗后可很快消失；三则少量积液很难通过穿刺抽出。

3、关节积液会不会越抽越多？

在临床经常碰到患者问：这些积液抽了后马上又产生了，是不是越抽越多？

       从病理过程来说这是不科学的。但由于抽吸关节积液并没有将积液产生的病理因素消除，因此积液常常又会产生，所以在确定病因的情况下，同时针对原发疾病进行治疗才能从根本上消除膝关节积液。

4、膝关节里有积液需要注意什么？

①、少走楼梯

       有膝关节积水液或膝关节病要尽量少走楼梯，尤其不能提重物上下楼梯，以坐电梯为宜。爬楼梯时膝关节负重是体重的3-4倍，可使损伤加重。而且，爬楼梯时膝关节弯曲度增加，髌骨与股骨之间的压力也相应增加，因而导致关节疼痛、僵硬和肿胀。

②、注意保暖

       已有膝关节疼痛的患者可以戴护膝保暖。尽量不要长时间吹冷气，冷气更不要直吹膝盖。夏天在空调屋最好穿长裤、丝袜等或是膝部覆盖毛巾以保护膝关节。

③、适当运动，避免过度劳累

       久坐的人每隔一段时间应起身活动，以增进末梢的血液循环，但也不能长时间站立。不要穿过高的高跟鞋。

        可以适当骑自行车锻炼，减轻膝关节的承重。年纪大的人不宜骑车，以免摔倒受伤。另外，尽量不要爬山，把对膝关节造成伤害的可能性降到最低。

④、减轻体重

       过于肥胖者，要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在适当的范围之内，减轻关节上的压力和磨损程度。

⑤、合理饮食

       在饮食中应增加营养，补充足够的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素C和维生素D。食用含钙多的食物，如牛奶，豆制品等。