什么是富贵包？

所谓富贵包，就是在人体的第7颈椎和第1胸椎之间，所产生的囊性突起，在低头的时候最为明显。

表面上，富贵包是软组织的肿胀、肥厚、增生。实质是因为颈胸交界处明显的椎体错位，颈椎的生理曲度反弓，而造成“内错外肿”的典型表现。

因这类突起在肥胖人群比较多见，古人认为这种囊性突起是一种富贵的象征，因此取名为富贵包。

如何判断自己是否长了富贵包？

当你侧身对着镜子，整个身体保持自然放松、直立状态，此时通过肉眼观察双侧肩膀的中央处，如果有明显的凸出的硬包，那极可能就是富贵包。针对上述情况，建议前往医院就诊，结合病情再进行相关检查，并针对性治疗。

在日常生活中，试着做好以下几件事，有助于缓解不太严重的富贵包。

1.尽量不要低头看手机，看手机时可以通过抬高胳膊，来避免低头。

2.多做颈部运动，如经常正确的做颈椎操。

3.避免长时间使颈部处于受力不正常弯曲状态，不要长时间坐着看书、写字、用电脑。

临床上常见的危害

1.富贵包会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛。

2.引起上背广泛酸胀痛和区域性麻木等感觉。

3.胸闷、心慌，失眠、心跳减速、心律不齐、血压问题等。

4.出现类似颈椎病的病症，如头晕、手臂放射性手麻等状况。

富贵包主要是针对病因进行治疗，具体如下：

1、如果是长期生活习惯不良或工作姿势不正，导致富贵包出现，应尽量避免长时间低头，或造成局部慢性的炎症性刺激。需适度的活动脖颈，改善局部的血液循环，让无菌炎症得到消退；

2、另外可以配合局部理疗，如热敷、烤电、艾灸，可起到消炎止痛、改善症状的作用；

3、也可通过外用药物进行治疗，如贴膏药、涂药膏，也能起到改善循环和消炎的作用；

4、如果肿块或者富贵包特别突起，严重影响日常生活或者美观的情况下，建议到专业的整形美容科做相应的外科治疗。