骨折后静养100天就行吗?其实不然!关于骨折后康复的三个提醒

听说王阿姨骨折了,已经做了手术,出于关心,去医院看望她。发现王阿姨没有躺在床上而是在床下接受了康复训练看到这一幕有点困惑骨折后不需要休息
其实骨折手术后确实需要康复,这也是术后治疗的必由之路,可以预防一些术后并发症,促进早日康复。


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骨折后为什么要康复?
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。如果骨折后不进行康复治疗会造成肌腱粘连关节粘连肌肉萎缩不良后果进而导致关节活动障碍肌肉力量减少功能障碍这些功能障碍会对工作和生活产生一定的影响,但如果听取医生的建议,积极进行康复治疗,可以帮助受伤部位的肌肉收缩,有效促进血液循环,防止肌肉萎缩,加速炎症物质的渗出和坏死组织的吸收,减少水肿和粘连,防止肌腱粘连和关节粘连,促进骨折愈合,提高术后生活质量。

以上是对骨折手术后康复治疗的好处以及不进行康复治疗的影响的简单了解。为了在骨折手术后更好地恢复健康,不产生一些活动障碍,无论康复治疗有多困难,都要坚持下去。


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关于康复治疗,医生还有三个提醒要说

提醒1:石膏也需要适当的运动
当我们的腕关节骨折涂抹石膏时,我们可以移动手指肘关节和其他没有石膏的部位,这有利于促进血液循环避免一些不良后果,也可以促进骨折的愈合

提醒二:卧床休息和康复治疗同等重要。
骨折手术后需要康复治疗,也需要卧床休息,但不能长时间卧床休息。长期卧床休息会造成便秘压疮坠积性肺炎尿路感染心脑血管疾病等一系列危害甚至导致死亡
如果是年轻人骨折,到了可以下床的时候,千万不要长时间卧床,以免引起其他疾病,让自己更加不舒服。

如果老年人骨折的话,可以下床,尽量在家人或医护人员的帮助下下下床或者简单地坐在床上。老人不能下床,家人应该经常给老人按摩身体,移动未受伤的部位,让肌肉、骨骼等组织认为老人在移动,“骗”一下它们。


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此外,骨折手术后长期卧床不利于骨骼、肌肉、软组织的恢复,不利于血液循环,会导致关节活动障碍、肌肉力量下降,可能给未来生活带来不便。

因此,切记骨折手术后不要长时间卧床,听从医生的安排,进行合理的康复治疗,帮助快速康复。

提醒三:不要错过康复的黄金时间。
骨折后的不同阶段需要不同的康复治疗。大多数骨折的朋友仍然听取医生的建议,按时进行康复治疗,少走弯路,可以达到骨折手术后恢复的时间和效果。

骨折早期:一般在骨折1-3周内,康复治疗主要是肢体肌肉主动收缩、舒张运动,暂时不移动骨折部位的上下关节,但身体其他部位可以适当锻炼,主要是促进血液循环,防止肌肉萎缩。

骨折中期:一般指骨折3-10周内,骨折接近临床愈合,肿胀消退,局部疼痛较轻,可在康复治疗师指导下进行肢体肌肉收缩训练,也可逐渐移动骨折上下关节,逐步进行康复锻炼。

骨折后期:骨痂基本形成,骨折稳定,是康复治疗的关节期,可逐渐增加运动强度和时间,提高身体活动,恢复肌肉力量,促进骨痂形成,防止疤痕和关节粘连。


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总之,骨折手术后不要因为害怕疼痛而长时间卧床不起。听取医生的治疗方案,积极配合相应的治疗。如药物治疗、康复治疗等,可促进骨折愈合,促进身体康复,避免一些不良后果。

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珠海广安手足外科医院前身为珠海市红旗医院手外科中心,1997年创办,是珠海、中山、江门一家以手显微外科、创伤骨科、康复医疗科为特色,集医疗、教学、科研为一体的新型现代化专科医院,也是目前珠、中、江地区创建较早、规模较大、技术力量雄厚的专科医院,现为珠海市基本医疗保险、工伤保险及各商业保险公司定点医疗机构。